Онлайн-сервисы позволяют экономить деньги и время при оплате жилищно-коммунальных услуг

Знакомая многим картина: когда наступает время оплачивать ЖКУ, образуются очереди в РИЦ.

И не потому, что их работники не оперативны, а потому, что несколько сотрудников не успевают обслуживать столько пришедших оплачивать услуги. Как гражданам избежать таких проблем? Очень просто. Оплачивать жилищно-коммунальные услуги с помощью онлайн-сервисов проще и удобнее. Это общепризнанный факт. И тот, кто хоть раз попробовал платить дистанционно, к прежним форматам расчётов уже не возвращается. Потому и растёт ускоренными темпами количество владельцев домохозяйств, предпочитающих с помощью современных технологий экономить время и деньги на регулярных платежах. Благодаря внедрению современных информационных технологий оплачивать с удобством «коммуналку» можно регулярно и безопасно любым из нижеследующих  способов:

Через «окно» банковского офиса. Этот способ банк предлагает тем, кто, предпочитает проводить платежи с помощью специалиста, назвав адрес оплачиваемого жилья. Комиссия, взимаемая банком за такой платеж, будет выше, чем при самостоятельной оплате, но не более 3% суммы платежа. А платежи в пользу крупнейших организаций сферы ЖКХ (РИЦ, Газпром, Ульяновскэнерго) вообще осуществляются без комиссии.

Через банкомат или терминал. Консультант в офисе банка подскажет, как просто и без ошибок оплатить ЖКУ через устройства самообслуживания. При себе необходимо иметь банковскую карту. Если устройство имеет функцию приема наличных, то оплатить можно и наличными средствами.

Через личный кабинет интернет-сервиса «Сбербанк-онлайн». В системе уже есть реквизиты организаций-поставщиков коммунальных услуг (Газпром, РИЦ, Ульяновскэнерго и др.). Надо только добавить номер лицевого счета из квитанции.

В личный кабинет «Сбербанк-online» можно заходить также с помощью соответствующего мобильного приложения, установленного на смартфон. У личного кабинета в смартфоне тот же функционал - все предельно понятно, удобно и безопасно.

Через «Автоплатёж». Достаточно один раз подключить автоплатеж. Накануне назначенной клиентом даты банк проверит сумму нового выставленного счета за коммунальные услуги и отправит СМС-сообщение о предстоящем списании и с кодом отмены операции в случае необходимости. Последующим смс банк уведомит клиента о проведенной операции.

Чердаклинский район станет участником эстафеты, посвященной 100-летию пограничных войск, в ходе которой передается копия флага от города к городу.

24 МАЯ В 9 ЧАСОВ В ПАРКЕ ВОИНСКОЙ СЛАВЫ Р.П. ЧЕРДАКЛЫ (напротив «Гулливера») СОСТОИТСЯ ПЕРЕДАЧА КОПИИ ФЛАГА ЧЕРДАКЛИНСКОМУ ОТДЕЛЕНИЮ ПОГРАНВОЙСК.

Акция стартовала 9 мая в Салехарде. Сегодня полотнище прибыло в Новый Уренгой, торжественная церемония передачи состоялась на Площади Памяти. Завтра флаг отправится в Тарко-Сале, а 26 мая прибудет в Москву. Там его передадут в музей пограничных войск ФСБ России.

Приглашаем всех желающих поучаствовать в мероприятии!

Вниманию СМИ, учащихся и студентов образовательных учреждений региона: стартует акция «Полиция глазами общества»!

Формирование в обществе положительного образа сотрудника органов внутренних дел, пропаганда содействия граждан, общественных объединений органам внутренних дел, развитие партнерских отношений полиции и общества, совершенствование форм взаимодействия со средствами массовой информации по-прежнему остается актуальным вопросом, в том числе в деятельности общественных советов при территориальных органах МВД России.

С этой целью Общественным советом при УМВД России по Ульяновской области принято решение о проведении имиджевой акции «Полиция глазами общества».

Указанная акция - общественная, некоммерческая, неполитическая, негосударственная гражданская инициатива, проводится с 25 апреля по 25 мая 2018 года включительно.

В рамках мероприятия проводятся творческие конкурсы, в том числе на лучшее освещение в СМИ, на интернет-ресурсах деятельности органов внутренних дел.

Участниками акции могут быть журналисты и внештатные авторы средств массовой информации, творческие коллективы, учащиеся и студенты образовательных учреждений региона.

Конкурсные работы направляются в Общественный совет при УМВД России по Ульяновской области по адресу: г. Ульяновск, ул. К.Маркса, дом 31/10, каб. 209, контактный телефон 8 (8422) 67 42 86, с пометкой «Полиция глазами общества».

Порядок предоставления конкурсных работ и их рассмотрения предусмотрен соответствующим Положением (приложение).

Церемония награждения участников будет проведена на заседании Общественного совета при УМВД России по Ульяновской области.

Общественного совета при региональном УМВД просит поддержать инициативу и приглашает представителей СМИ, учащихся и студентов образовательных учреждений принять участие в конкурсных мероприятиях.

Общественный совет МО МВД России «Чердаклинский»

А вы знаете, какое у вас артериальное давление? . Только каждый третий человек может ответить на этот вопрос. Между тем контроль над артериальным давлением помогает избежать большинства проблем со здоровьем.

В течение суток артериальное давление меняется постоянно. Подстраиваясь под различные внешние факторы, оно может днем повышаться, а ночью опускаться. В итоге организм начинает принимать колебания артериального давления как норму и пропускает тревожные сигналы. Эти сигналы нередко принимаются за усталость, стресс на работе и немногие задумываются о том, что причиной всему является — артериальная гипертония.

Как показывает статистика, более 40% населения страдают гипертонией, однако лишь половина из них соблюдает рекомендации врача и контролирует свое артериальное давление. Остальная же часть либо не обращает особого внимания на тревожные признаки, считая гипертонию проблемой не серьезной, либо не знает о своей болезни.

Однако высокое давление может привести к серьезным заболеваниям. В том числе стать причиной инфаркта и инсульта.

Факторы, приводящие к гипертонии.

Курение. При курении повышается вязкость крови, ухудшается кровоснабжение тканей, идет нагрузка на работу сердца.

Стресс. Во время стресса надпочечниками в кровь выбрасываются гормоны стресса. В итоге сердечный ритм учащается, сосуды сужаются, и повышается давление.

Алкоголь. Небольшая доза алкоголя может снижать давление, однако, превышение допустимой дозы приведет к противоположному результату.

Лишний вес становится дополнительной нагрузкой на работу сердца и сосудов, что тоже может привести к гипертонии.

Гиподинамия — источник многих проблем со здоровьем. Современная жизнь не позволяет большинству людей заниматься спортом. Тем не менее, даже обычная ходьба может снизить излишний тонус сосудов и улучшить мозговой кровоток.

Занятия йогой, плаванием, фитнесом либо простая физзарядка также снижают риск развития гипертонии.

Как лечится гипертония?

Существуют разные методы для профилактики и лечения гипертонии. Некоторым достаточно изменить образ жизни, другим приходится добавить лекарства.
Выбирая лекарство, не следует полагаться на совет знакомых либо фармацевта в аптеке. Лечение может назначить только сам врач, измерив артериальное давление, узнав, есть ли сопутствующие заболевания и так далее.

Не следует также прекращать самовольно прием лекарственных препаратов, если артериальное давление нормализовалось, так как лекарства помогают держать давление в норме. Плюс ко всему это может привести к резкому скачку давления.

Правильное питание — профилактика от гипертонии.

Для того чтобы давление было в норме необходимо правильно питаться. Следует отказаться от жирной и жареной еды. Клетчатка, содержащаяся в растительной пище (фрукты, овощи, зелень) сохраняет эластичность сосудов.

Необходимо включить в рацион морскую рыбу (скумбрия, сельдь, сардины), нежирные сорта мяса (не более 200 грамм в сутки).
Соль способствует повышению давления, задерживая жидкость в организме. Также продукты содержащие натрий (соленые орешки, чипсы, кетчуп, соевый соус) могут повысить артериальное давление.

Также не следует злоупотреблять кофе, так как кофеин учащает дыхание, возбуждает нервную систему и усиливается работа сердца.