В регионе вновь вводится масочный режим

Соответствующий Указ подписал Губернатор области Алексей Русских. Масочный режим в  области действует с 13 сентября. Обязательное ношение средств индивидуальной защиты теперь устанавливается не только в учреждениях здравоохранения, но и в общественном транспорте, аптеках и учреждениях соцзащиты.

При этом в местах массового пребывания людей ношение масок носит рекомендательный характер.
Решение о введении ограничительных мер было принято с учётом санитарно-эпидемиологических требований и рекомендаций по профилактике COVID-19, установленных Минздравом России и Роспотребнадзором. Проект указа прошел общественное обсуждение, обсуждение с предпринимательским сообществом и согласован с контрольно-надзорными органами.
Как защитить иммунитет:
- пройти вакцинацию
- надевать маску (СИЗы) в медучреждениях и в общественных местах
- мыть руки после посещения общественных мест, соблюдать гигиену
- вести здоровый образ жизни, гулять на свежем воздухе
- вкусно и сбалансированно питаться, пить витамины.

Кстати, о витаминах
Расскажем о витамине D3 - он способствует повышению сопротивляемости организма внешним негативным факторам. Его прием важен в период сезонных простуд, а особенно – во время пандемии. 
Этот витамин  снимает воспаление легких, вызванное вирусами, стимулирует выработку антимикробных белков в слизистых оболочках верхних дыхательных путей. Под воздействием холекальциферола активизируются антимикробные пептиды, которые разрушают клеточные мембраны микробов, вирусов и бактерий.  
ВАЖНО! Не принимайте витамин D самостоятельно. Прием этого препарата может назначить только врач. 
В каких продуктах содержится витамин D:
- рыбий жир, сельдь, лосось,  скумбрия, желток куриного яйца, сливочное масло, треска.

Соблюдая правила здорового образа жизни и медицинские рекомендации, а также вакцинируясь, вы сможете защитить свой организм от вирусов.

Блиц-опрос:

Крайне положительно к вакцинации относится житель села  Суходол Белоярского сельского поселения Михаил Петрович Зобов: «Прохожу вакцинацию постоянно, как только приходит  время. Считаю, что это помогает мне противостоять этому вирусу. Тем более, прививаться  мне советует моя дочь Анна, которая работает медиком.  Также я уверен, что вакцинация необходима людям старше 50 лет  - так мы можем укрепить наш иммунитет.  И, конечно же, стоит помнить о всеобщем укреплении организма: а именно, нужно вести активный образ жизни,  правильно питаться, соблюдать режим дня, по возможности закаляться. Сельская жизнь к этому располагает».

 

Ильсеяр Багдатовна Валитова из поселка Пятисотенный Октябрьского сельского поселения тоже регулярно проходит вакцинацию: «Считаю, что это необходимая мера для тех, кому уже за 55. Да и для тех, кто моложе. Коронавирус – опасная болезнь, от нее нужно защищаться всеми возможными способами. И вакцина помогает в этом. Я прохожу вакцинацию каждые полгода, уверена, что так я защищаю свой организм, а это очень важно. Наш иммунитет  нуждается в поддержке, и это не только употребление нужных продуктов, но и медикаментозная помощь. Поэтому всем советую обязательно вакцинироваться, тем более сейчас, когда начались осенний сезон и новая волна ковида».


Как отличить коронавирус от ОРВИ и гриппа?

1. У ковида более длительный инкубационный период. Для ОРВИ хватает 2-3 дней, чтобы перейти в острую фазу, коронавирус же может затаиться и не проявлять себя в организме до 2 недель.

2. При новом штамме ковида может быть невысокая температура тела (37-37,5°С), которая держится относительно долго (до 7 дней).

3. Кашель при заражении коронавирусом часто бывает длительным, сухим, мучительным и может сопровождаться болью в груди.

4. Ковид может вызывать расстройство пищеварения (диарею, тошноту, рвоту). При ОРВИ у взрослых такие явления встречаются редко.

5. ОРВИ обычно вылечивается за 7-10 дней, а COVID-19 на 7-8-й день у определенного процента людей может переходить на следующую, более тяжелую стадию, когда появляется одышка и дыхательная недостаточность.

График работы пункта вакцинации:

Понедельник – пятница: с 08:00 до 17:00. Обед с 13:00 до  13:30.  
Суббота:  с 08:00  до 13:00.

Фото: https://unsplash.com/@pillepriske

299 просмотров