19.11.2017 г.
Здравоохранение
Мамино — лучше всего
02.08.2017 08:19

Лучший способ обеспечить новорожденного необходимыми питательными веществами, который всем известен, но недооценен.

#здоровье #грудноевскармливание #ЧердаклыБольница #чердаклинскийрайон #ульяновскаяобласть #приволжскаяправда #2августа2017 №31

С 1 по 7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения во всем мире проводится Неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week).

Сегодня Всемирная неделя грудного вскармливания проводится более чем в 170 странах мира. Ее цель — информировать женщин о пользе грудного вскармливания для здоровья ребенка.

Грудное молоко — уникальное питание, которое необходимо для полноценного роста и развития новорожденного. Только молоко мамы дает малышу полный комплекс витаминов и элементов. Только такая пища на 100% удовлетворяет потребности ребенка. В состав грудного молока входит около 500 питательных веществ.

Преимущества грудного вскармливания для малыша

• Говоря о составе молока при грудном вскармливании, важно отметить его положительное влияние на состояние здоровья матери.

• Когда мать прикладывает ребенка к груди сразу же после рождения, в ее организме происходит рефлекторный выброс специального гормона — окситоцина, который способствует отделению плаценты, усиливает сокращение матки и тем самым предупреждает возможность послеродового кровотечения.

• Раннее и регулярное прикладывание ребенка к груди стимулирует выработку в организме матери гормонов пролактина и окситоцина, обеспечивающих лучшую лактацию.

• У женщин, кормивших грудью, значительно реже возникают злокачественные опухоли молочных желез, яичников, матки.

• Кормление грудью — достаточно надежный физиологический фактор, предохраняющий от последующей беременности в этот период.

• Сам процесс кормления малыша грудью положительно воздействует на эмоциональное состояние и матери, и ребенка, создает между ними особенно тесную связь.

Дорогие мамочки, грудное молоко лечит, питает и даже интеллект развивает! Компоненты, которые в нем содержатся неповторимы.

Никакая смесь, даже самая «продвинутая» и качественная, не может их сымитировать. Радуйтесь материнству и не обращайте внимания на отрицательные отзывы о грудном кормлении псевдоспециалистов или участников различных интернет-форумов.

 

Материал предоставлен Чердаклинской районной больницей.

 
Нужно ли принимать витамины летом?
21.07.2017 19:15

Вот и наступило лето! Сезон овощей, фруктов, зелени и ягод! Нужны ли витамины в это время? Их дополнительный прием в зимне-весенний период не вызывает ни у кого сомнений, но летом подавляющее большинство населения надеется исключительно на дары природы.

Здоровье и витамины

Наш организм так устроен, что витамины и микроэлементы ему нужны даже не ежедневно, а буквально каждую минуту. Эти соединения очень активны, они участвуют в огромном количестве обменных процессов, но, к сожалению, так же быстро выводятся. Особенно это касается водорастворимых веществ — аскорбиновой кислоты, всех витаминов группы В, многих витаминоподобных соединений.

Многочисленные исследования подтверждают, что употребление нами свежих овощей и зелени летом увеличивается в среднем на 1–2 порции в день и очень редко больше. Причем одновременно снижается употребление мясной и рыбной группы, круп и бобовых, но ведь они тоже являются носителями жизненно необходимых микронутриентов, например гемового железа, тиамина, полиненасыщенных жирных кислот и многих других. Таким образом, мы увеличиваем поток одних микронутриентов, но уменьшаем другой. Употреблять все сразу не получается — слишком мало двигаемся, мало тратим калорий, а потому и еды нам надо не много.

Сколько вешать в граммах?

 

Сегодня нам необходимо 1800–2500 ккал в сутки, а в дореволюционной России в среднем расход составлял 4000–4500 ккал.

Группы витаминов: А, Е, С

 

На что следует летом обратить внимание, а по поводу чего можно не беспокоиться?

Легче всего восполнить витамин С. Так что, если вы съедаете 2–3 порции свежих салатов и 2 порции ягод и фруктов, с аскорбиновой кислотой у вас будет все в порядке. Не стоит также волноваться о витамине D. Под воздействием ультрафиолета он образуется в нашем организме. Если вы достаточно едите свежей зелени (не щепотку в салат, а пучок в день), то полностью обеспечиваете себя витамином К и фолиевой кислотой. Морковь предоставит вам β-каротин. Из него в организме синтезируется витамин А. Кроме β-каротина поступит большое количество других каротиноидов из овощей желтого и красного цвета, необычайно целебных для нашего здоровья. Проблема дефицита может проявиться только в случае неосторожного обращения с солнечными лучами, когда восстановление от солнечного ожога потребует повышенного количества витамина А. В этом случае его следует принимать дополнительно. Заправка салатов нерафинированным растительным маслом наполнит вас витамином Е.

Полный набор: витамины группы В

Гораздо сложнее обстоит дело с витаминами группы В. Именно эта группа витаминов поддерживает нервную систему, регулирует углеводный и жировой обмен, обеспечивает хорошее зрение и даже регулирует эмоциональную сферу. Практически все витамины группы В поддерживают нас во время стрессов и напряженной работы. Так что если отпуск еще впереди и часть лета придется провести в офисе, не снижая темпов нагрузки, очень советую вам дополнительно восполнить дефицит витаминов В1, В2, В6. Выбор комплексов с усиленным содержанием этих нутриентов в настоящее время широк, и не представляет труда подобрать для себя наиболее удачный.

Кроме витаминов наш организм нуждается в ежедневном потоке макро- и микроэлементов. И особенно хочется сказать о железе. Если летом сильно снижается употребление мяса, есть опасность недостатка этого важного микроэлемента. Он участвует в синтезе гемоглобина и очень важен для женщин детородного возраста.

Практически невозможно без дополнительного приема обеспечить организм селеном и йодом из-за почвенных особенностей наших территорий. Без их нормального количества страдает иммунитет и функция щитовидной железы. Селен и йод — микроэлементы вне сезонов года. Ну, только если речь не идет о двух неделях, проведенных на море.

 

Материал предоставлен инструктором гигиенического обучения и воспитания районной больницы Людмилой Кузьминой.

 
В чем заключается радость материнства
21.07.2017 19:14

Если вы слышали хоть раз детский смех, вам непременно захочется услышать его снова и снова. Для каждой матери смех ее ребенка — радость.

Вид маленького пухлощекого сорванца почти у каждого вызывает улыбку. А сознание того, что этот бутуз — твой ребенок заставляет по телу разливаться теплу. Не секрет, что самый близкий и родной человек малышу – его мама, которая дарила ему свою любовь, начиная с первых дней его жизни в ее утробе. Радость материнства – это наивысшее наслаждение для женщины.

Что же мы включаем в это понятие? Радость переполняет нас, когда мы узнаем о зарождении в нас новой жизни, когда мы впервые ощущаем ее внутри нас (эти ощущения, когда малыш танцует, невозможно передать словами).

Наивысшим моментом радости является личное знакомство, когда ты впервые можешь обнять своего ребенка, заглянуть в его глаза и поцеловать мягкую макушечку.

С полной уверенностью можно сказать, что ваша радость будет расти с этого дня все больше и больше. Вы почувствуете ее, увидев первую улыбку, услышав смех вашего ребенка. Каждое его достижение будет предметом гордости и результатом немалых усилий с вашей стороны. Вы поймете, что усталость, беспокойные ночи не сравнимы с восторгом от первых попыток вашего малыша ползти, сидеть, ходить, произносить слова.

Быть частью этого маленького человека, помогать ему расти, развиваться, осваиваться в этом мире – это не только обязанность, но и радость быть для ребенка опорой. Вы всегда будете самым важным человеком для своего чада, тем, к кому можно будет обратиться за советом, попросить помощи. И радость материнства в том, чтобы вовремя протянуть руку помощи, окружить своим вниманием.

Материал предоставлен инструктором гигиенического обучения и воспитания районной больницы Людмилой Кузьминой.

 
День донора
15.06.2017 12:35

Сдача крови на донорство необязательна. Однако к такой процедуре призывают всех. Не так давно было решено объявить 14 июня Всемирным днем донора. Этот день выбрали и учредили три организации, которые выступают за безвозмездную и добровольную сдачу крови. К ним относятся Международная Федерация общества Красного Креста, Международное общество по переливанию крови и Международная Федерация организаций доноров крови. Следует также отметить, что в России Национальный День донора отмечается 20 апреля. Виды донорства Донорство крови, польза и вред которого давно всем известны, предполагает забор крови. Однако материал у того или иного человека может быть взят с разными целями.

Основные требования, права и обязанности донора

Как сдать кровь на донорство, знает практически каждый. Однако далеко не всем известны требования, которые предъявляются к таким людям. Донором крови может быть только дееспособное лицо, достигшее возраста 18 лет. Такой человек должен являться гражданином Российской Федерации или проживать на ее территории (на законных основаниях) не менее 1 года. Донор должен изъявить добровольное желание стать таковым, пройти медицинское обследование, которое не выявит никаких противопоказаний для сдачи материала. Перед сдачей крови на донорство человек обязан: предъявить паспорт или же другой удостоверяющий личность документ; пройти медицинское обследование; сообщить всю информацию о перенесенных инфекционных заболеваниях, о контактах с инфекционными больными, об употреблении наркотических и психотропных веществ, о пребывании на территории, где существовала угроза возникновения или же распространения эпидемий (массовых инфекционных заболеваний), о работе с опасными или вредными условиями труда, а также любых вакцинациях и хирургических операциях, которые выполнялись в течение года до непосредственно сдачи крови.

Какие существуют условия по сдаче крови?

Среди современных людей очень популярна не только безвозмездная сдача материала, но и донорство крови за деньги. Однако в любом случае перед такой процедурой человеку необходимо зарегистрироваться, заполнить анкету, а также и пройти медицинское обследование. Таким образом, донору следует сдать кровь на анализ уровня гемоглобина (берется из пальца), после чего посетить трансфузиолога. Все эти мероприятия происходят непосредственно в донорском пункте и не отнимают много времени. Для сдачи цельной крови через каждые полгода добровольцу следует проходить повторный анализ. Если человек не является в пункт, то его заготовленная кровь уничтожается. При сдаче материала более трех раз в течение 1 года донору требуется сделать ЭКГ с расшифровкой, флюорографию грудной клетки, сдать мочу и кровь на анализ, а также получить справку от инфекциониста, которая будет подтверждать отсутствие контакта с инфекционными больными и пациентами с гепатитом. Представительницам слабого пола следует пройти осмотр у гинеколога. Донорство крови: польза и вред.

Правильно сделанный забор материала никогда не причиняет вред донору, и даже помогает ему. Спасая чью-то жизнь, доброволец делает добро не только другому человеку, но и самому себе. Это выражается в следующем: При заборе материала функция кроветворения начинает заметно активизироваться, в результате чего происходит самообновление крови. Ведь недаром еще в средние века очень часто использовали кровопускание для лечения некоторых отклонений. Польза донорства крови заключается еще и в том, что в результате таких процедур у человека значительно разгружаются селезенка и печень. Ведь частью их функций выступает утилизация омертвевших эритроцитов. Организм человека начинает заметно вырабатывать иммунитет даже к небольшой кровопотере. Забор крови – это своеобразная профилактика заболеваний органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы и пр.

Чем может навредить донорство?

Почему некоторые люди считают опасным для себя такое мероприятие, как донорство крови? Вред от этой процедуры может действительно иметь место, но лишь в том случае, если она была осуществлена неправильно. Однако в донорских пунктах работают только профессионалы, которые исключают такую возможность. Следует также отметить, что заражение добровольца во время сдачи крови маловероятно, так как: место укола дезинфицируется спиртом или же специальным раствором; забор крови производится при помощи новой системы, которая распаковывается непосредственно при доноре; в случае отбора каких-либо отдельных компонентов крови ее остаток вливается обратно через ту же систему; при этом доброволец может легко убедиться, что на емкости имеются только его данные. Несмотря на все вышесказанное, риск заражения все же остается. Однако это может произойти лишь при прямом переливании крови. Хотя на такую меру идут только в особых случаях, когда нет условий или времени для проведения всех необходимых подготовительных мероприятий. Противопоказания к донорству В зависимости от перенесенных операций и заболеваний, человек может не допускаться к сдаче крови (постоянно или временно). К временным противопоказаниям можно отнести прокалывание ушей, нанесение татуировок, прививки, некоторые инфекционные заболевания (ОРЗ, ОРВИ), операции, в том числе аборты, период лактации и беременности. Чтобы сдать кровь на донорство в таких случаях, следует подождать от 3 и более месяцев. К постоянным же противопоказания относят наличие СПИДа, вирусные гепатиты, приобретенный или врожденный сифилис, носительство ВИЧ-инфекции, экзему, генерализованный псориаз, полную слепоту, полное отсутствие речи и слуха, наркоманию, злокачественные новообразования, алкоголизм, оперативные вмешательства по поводу трансплантации или резекции любых органов и тканей.

Материал предоставлен инструктором гигиенического обучения и воспитания районной больницы Людмилой Кузьминой.

 
Что такое рассеянный склероз.
02.06.2017 13:16

Когда ставится такой диагноз, как рассеянный склероз, что это такое и сколько с ним живут, больные не всегда могут в полной мере осмыслить. Этот диагноз является крайне тяжелым, так как прогрессирование заболевания приводит постепенному нарушению работы ЦНС. В действительности рассеянный склероз - это крайне тяжелое заболевание нервной системы, при котором имеет место постепенное повреждение оболочек нервных волокон с последующим процессом рубцевания поврежденных областей.

 

Патологический процесс обычно затрагивается и спинной, и головной мозг. Обычно рассеянный склероз имеет раннее начало, так как наиболее часто первые его проявления наблюдаются у молодых людей до 20 лет, иногда и детей. Согласно статистике женщины болеют от рассеянного склероза чаще, чем у мужчин. В подавляющем большинстве случаев развивающийся рассеянный склероз ведет к появлению тяжелых неврологических расстройств, затем инвалидности.

 

1 ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА

Данные о таком патологическом состоянии, как рассеянный склероз, были впервые обобщены известным невропатологом Жаном Шарко еще в 70-х годах 19 века, но многие аспекты развития этого заболевания остаются загадкой для современной медицины. Считается, что основная группа риска заболеваемости рассеянным склерозом представлена женщинами в возрасте от 18 до 36 лет, причем в большинстве случаев страдают от этой болезни светловолосые представительницы прекрасного пола, имеющие голубой, серый или зеленый окрас радужки глаз. Таким образом, было выявлено, что чаще рассеянный склероз наблюдается у женщин европеоидной расы. В скандинавских странах количество людей больных рассеянным склерозом в несколько раз превышает аналогичные цифры в странах СНГ.

Рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием, то есть сама иммунная система человека нападает на нервные волокна, повреждая их миелиновую оболочку. Все аутоиммунные заболевания являются в некотором роде загадкой для современной медицины, так как не выявлены все факторы и механизмы появления такого сбоя в работе иммунной системы. Несмотря на то что точные причины развития рассеянного склероза еще не известны, к возможным предрасполагающим факторам появления этого состояния относят:

проведенные хирургические операции;

физическое или умственное перенапряжение;

пережитые сильнейшие эмоциональные потрясения;

травы позвоночника или черепа;

другие аутоиммунные заболевания;

отравления токсическими веществами;

недостаток витамина D;

гиповитаминоз;

радиоактивное облучение;

вирусные или инфекционные заболевания;

вакцинация от вирусного гепатита.

Неизвестно, имеет ли рассеянный склероз генетическую этиологию. Дело в том, что люди, имеющие родственников, страдающих от рассеянного склероза, заболевают им не чаще в сравнении с тем, у кого в роду нет случаев развития этой болезни. В то же время полностью исключать риск наследственной передачи рассеянного склероза нельзя, поэтому людям, имеющих кровных родственников, страдающим от этого заболевания, следует крайне внимательно относиться к своему здоровью и при первых его признаках обращаться к неврологу для проявления комплексного обследования и лечения. Стоит отметить, что чем раньше было начато лечение рассеянного склероза, тем выше шансы на более продолжительную полноценную жизнь.

2 КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА С ДАННОЙ ПАТОЛОГИЕЙ?

Многим людям, узнавшим диагноз, в первую очередь интересно, сколько живут с рассеянным склерозом, но в большинстве случаев даже квалифицированному врачу-неврологу сложно составить точный прогноз, ведь это заболевание имеет индивидуальный характер течения у всех больных. Рассеянный склероз называют "болезнью тысячи лиц", так как повреждения миелиновой оболочек у нервных волокон белого вещества в спинном и головном мозга приводит к проявлению самых разнообразных нарушений. В настоящее время известно, что при развитии рассеянного склероза повреждаются только проводящие нейроны белого вещества, в то время как серое вещество мозга остается нетронутым. Таким образом, сигнал не может правильно дойти до принимающего его центра мозга, что и становится появления ряда симптоматических проявлений. К характерным проявлениям рассеянного склероза относятся:

 

ухудшение зрения в одном или обоих глазах;

мышечная слабость;

повышенная утомляемость в нижних конечностях;

онемение конечностей;

онемение отдельных участков тела;

парезы;

изменения речи;

затруднение дыхания

нарушение координации;

шаткость походки;

головокружения;

тошнота и рвота;

нечеткость зрительного восприятия;

нарушения когнитивных функций;

неврит зрительного нерва;

нарушения процессов мочеиспускания.

В дальнейшем проявления нарушения работы нервных волокон могут существенно нарастать, приводя к тяжелой инвалидности. Жить с рассеянным склерозом крайне тяжело, так как больному не только необходимо научиться принимать свою болезнь как часть своей новой реальности, но и стараться не унывать по этому поводу, так как депрессия может спровоцировать усугубление положения. Так как жить человеку, страдающего от рассеянного склероза, придется, сталкиваясь с новыми проблемами, вызванными постепенным нарушением работы проводящих нервных волокон, ему нужна поддержка близких.

По мере прогрессирования заболевания человек постепенно теряет способность видеть, слышать и воспринимать информацию в полной мере. Помимо всего прочего, наблюдается полное нарушение двигательной функции. Учитывая ранний дебют заболевания, продолжительность жизни больных во многом зависит от особенностей течения болезни. К примеру, в тяжелых случаях течения болезни, при которых имеют место частые обострения, продолжительность жизни больного может сократиться до 5-7 лет. В случае если заболевание протекает с редкими обострениями и организм человека положительно отвечает на проводимое лечение, при таком заболевании, как рассеянный склероз, сохраняется возможность дожить до 35 и более лет. В ряде случаев при правильном подходе к лечению рассеянного склероза человек может прожить столько же, сколько и здоровые люди, при этом в минимальной степени страдая от проявлений заболевания.

3 ОСЛОЖНЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

У некоторых больных рассеянный склероз дебютирует очень рано, причем может протекать со стремительно нарастающими расстройствами работы нервной системы. Осложнения, выраженные хроническими расстройствами, как правило, появляются у больных рассеянным склерозом уже через 4-5 лет после начала заболевания. К распространенным осложнениям течения болезни относится:

недержание или задержка мочи;

воспаление легких;

очаги хронической инфекции в мочевом пузыре;

сильная потеря веса;

колебание суточного самочувствия;

изменение личности;

потеря ориентация в пространстве и времени;

гипотензия;

стремительное изнашивание суставов;

образование пролежней.

 

Это далеко не полный список проблем, с которым сталкивается человек, живущий с рассеянным склерозом. В некоторых случаях у больных на фоне имеющихся нарушений работы центральной нервной системы развиваются тяжелые психические нарушения и глубокая депрессия, что в некоторых случаях ведет к суицидальным мыслям, а иногда и попыткам покончить жизнь самоубийством.

4 .ПРОФИЛАКТИКА ОБОСТРЕНИЯ БОЛЕЗНИ

 

Современной медицине неизвестно, как предупредить развитие такого страшного заболевания, как рассеянный склероз, однако наблюдение за больными позволило определить меры, позволяющие не допустить появления слишком частых обострений.

В первую очередь больному следует взять себя в руки и не ставить на себе крест, ведь современная поддерживающая терапия позволяет надеяться на то, что он сможет с минимальными потерями до дня, когда лекарство от этого смертельного опасного заболевания будет найдено.

 

Человеку, страдающему от рассеянного склероза, следует полностью отказаться от вредных привычек, в том числе от курения и приема алкоголя, так как они непосредственным образом влияют на состояние нефронов. Для стабилизации состояния и недопущения обострения болезни следует заниматься по мере возможности физическими упражнениями и придерживаться основ правильного питания, причем потребляя большое количество овощей и фруктов, содержащихся необходимые организму витамины и минералы.

 

Людмила Кузьмина, Чердаклинская районная больница.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 3 из 14

Фото дня

Приволжская правда 2016 - р.п. Чердаклы, Чердаклинский район, Ульяновская область