18.07.2018 г.
Здравоохранение
Что нужно знать о бронхиальной астме
17.12.2017 21:10

Бронхиальная астма — это серьезное заболевание, которое препятствует нормальному дыханию:  из-за воспаления, отека и образования мокроты сужается просвет бронхов, ведущих к легким.

Причины астмы

Приступ астмы может быть вызван следующими аллергенами:

  • пыльцой растений, шерстью животных (кошки, собаки, лошади, птицы), пылью, продуктами питания, спорами плесени;
  • вирусами и бактериями;
  • выхлопными газами, духами, табачным дымом;
  • лекарственными средствами, такими как ацетилсалициловая кислота и нестероидные противовоспалительные средства.

Симптомы астмы:

Симптомы астмы могут быть различными: от небольшой затрудненности дыхания, свистящего дыхания и кашля до одышки, стеснения в груди и приступов удушья. Основной симптом астматического приступа – затрудненный выдох. При кашле, который сопровождается свистящим дыханием или затруднением дыхания следует обратиться к врачу. Если диагноз уже поставлен, но у вас возникла необходимость использовать ингалятор чаще, чем было прописано, следует обратиться к своему лечащему врачу. Если симптомы нарастают или не проходят в течение 24-48 часов, может потребоваться экстренная медицинская помощь и госпитализация.

Если у вас начинается приступ удушья, немедленно вызывайте скорую помощь!

Что вам надо знать о бронхиальной астме

Прежде всего, следует проконсультироваться с врачом, пройти обследование, выявить аллергены и получить необходимую терапию и рекомендации.

Если вы знаете какие аллергены могут вызвать у вас приступ астмы, следуйте этим рекомендациям:

— Максимально сократите контакт с аллергенами: если есть возможность уехать на время цветения в другую географическую зону, воспользуйтесь такой возможностью.

— Вы или ваши родственники должны ежедневно поддерживать чистоту в вашем жилом помещении, особенно в период цветения.

— Не появляйтесь на улице рано утром – это время наибольшего «пыления» растений.

— Внимательно отнеситесь к рациону питания: в нем не должно быть продуктов, способных вызвать приступ астмы.

— Не носите одежду из синтетических тканей.

— Старайтесь меньше общаться с вашими домашними животными (кошками и собаками), хотя это трудно, сделайте так, чтобы они меньше находились в вашей комнате, соприкасались с вашей одеждой.

— Избегайте контактов с курящими людьми, сигаретный дым или его запах может спровоцировать приступ.

— В обязательном порядке держите «под рукой» препараты от астмы, научитесь пользоваться ингалятором.

— Необходимо, чтобы человек, страдающий от астмы, и его семья обладали как можно большим количеством информации об астме из достоверных источников.

— У вас должен быть составлен план лечения. Необходимо точно знать симптомы приступа астмы, желательно иметь при себе письменные инструкции о том, что нужно делать в экстренной ситуации.

— Удостоверьтесь, что в вашей семье есть еще кто-то, кроме вас, кто знает, где находятся необходимые лекарства, как, в каком количестве, и в какой последовательности их принимать, и что делать в экстренных случаях.

— Во время приступа астмы следуйте составленному заранее плану действий. Оставайтесь спокойны, несколько раз медленно вдохните и используйте ингалятор. При появлении первых симптомов приступа немедленно примите меры.

— Оставайтесь в хорошей физической форме. Необходимо контролировать астму так, чтобы вы могли заниматься спортом.

— Регулярно посещайте врача для проведения анализов и оценки вашего состояния.

 

Материал предоставлен Чердаклинской районной больницей.

 
МИКРОБЫ ПОД МИКРОСКОПОМ
17.12.2017 21:08

Самое интересное кратко:

☝Любопытные факты о микробах

• Ареал обитания бактерий очень широк. Их колонии обнаружены в сверхглубоких шахтах на глубине более 6 км., в атмосферу их «заносит» на высоту около 8 км. Предполагается, что они живут так же глубоко под морским дном.

• Для их размножения оптимальна температура от +10 до +55 °C, но некоторые их виды выживают при морозе -100°C, а другие размножаются при +110 и какое-то время могут «продержаться» при +140°C.

• В каждом взрослом человеке живёт около 2 кг. бактерий (!).

• При рождении в организме ребёнка практически нет бактерий, но они заселяются в него в момент рождения. Затем, при кормлении ребёнка молоком, в его кишечник попадает много микрофлоры, которая помогает пищеварению, поэтому грудное кормление полезней для новорождённых, чем искусственное.

• Из-за очень большой скорости обмена веществ бактерии могут размножаться с удивительной скоростью. При благоприятных условиях одна единственная кишечная палочка, например, могла бы дать потомство общим объёмом с пирамиду высотой около километра. А если дать полную свободу в размножении холерному вибриону, то за двое суток масса его потомства в несколько тысяч раз (!!!) превысила бы массу Земли.

Микробы на руках под микроскопом *ну надо же!*

Согласно последним исследованиям каждый из нас носит на руках свой персональный набор микроорганизмов, немного отличный от других. Этого «немного» достаточно, чтобы с помощью специальной экспертизы идентифицировать личность.

Каждый раз, когда мы берём в руку стакан, или набираем текст на клавиатуре мы оставляем на этом предмете след из своего «персонального» набора микроорганизмов. Учёные из Университета штата Колорадо (США) во время показательного эксперимента смогли идентифицировать 9 разных человек по наборам бактерий на их компьютерных мышках, естественно, предварительно сделав соответствующий анализ кожи их рук.

Это открытие может быть полезно в криминалистике. То есть, в будущем полиция сможет определить преступника даже по размазанным отпечаткам пальцев или незначительным следам прикосновений кожи к предметам.

 

 
Рекомендации по лечению гриппа
22.10.2017 14:27

Для облегчения состояния больного, врачи советуют во время лечения придерживаться следующих рекомендаций:

•             Соблюдать постельный режим.

•             Принимать препараты с доказанной эффективностью. К таковым относятся ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ПРЕПАРАТЫ. Выбор конкретного лекарственного средства и расчет дозировки осуществляется специалистом.

•             Если температура тела не превышает отметки в 38 градусов, то понижать ее не следует. Это важно, так как организм самостоятельно продуцирует антитела, направленные на борьбу с инфекцией. Они позволяют не только эффективнее бороться с самим гриппом, но и избежать осложнений в последующем. При повышении температуры выше 38,5, следует принять жаропонижающее средство.

•             Для скорейшего устранения симптомов интоксикации показан обильный питьевой режим. Жидкость должна быть теплой. Возможно в качестве напитков использовать чай с малиной, с медом, отвар шиповника, боярышника, травяные чаи, морсы.

•             Горло можно полоскать и обрабатывать готовыми лекарственными составами: Хлорфиллиптом, раствором Люголя, Мирамистином, Йодинолом и пр. Также можно приготовить раствор самостоятельно на основе соды, соли и йода. Для этого на один стакан воды потребуется взять по чайной ложке соды и соли и добавить в раствор не более 5 капель йода.

•             Вирусные инфекции, к которым относится грипп, не являются показанием для назначения антибактериальных препаратов. Антибиотики может прописать только доктор при наличии осложненной инфекции и присоединении бактериальной флоры. Подбор осуществляется в каждом случае индивидуально.

•             Никакой специальной диеты придерживаться не следует. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Необходимо, чтобы оно удовлетворяло потребность больного в витаминах и микроэлементах.

•             При тяжелом течении гриппа необходимо находиться под присмотром врача и получать симптоматическое лечение.

•             В качестве витаминотерапии назначается витамин С.

•             Для снятия симптомов интоксикации при гриппе назначают антигистаминные препараты.

•             Для разжижения мокроты могут быть использованы отхаркивающие средства.

•             Для облегчения носового дыхания применяются такие средства.

•             Эффективной мерой по борьбе с гриппом является вакцинация, которая уменьшает количество побочных эффектов от инфекции, ускоряет выздоровление, снижает смертность от гриппа. Если человек встретился с вирусом, от которого он был привит, то в большинстве случаев болезнь не наступает, а если заражение все же происходит, то инфекция протекает гораздо легче.

Как правило, прогноз при гриппе благоприятный, при условии своевременного обращения к специалистам.

Не забывайте, что симптомы гриппа только сначала кажутся безобидными, но они имеют серьезные осложнения в случае отсутствия лечения. Обязательно нужно обратиться к врачу!

Материал предоставлен Чердаклинской районной больницей.

 
Первичная профилактика рака груди
05.10.2017 12:42

Первичные профилактические меры женщина может предпринимать регулярно, не выходя из дома. Цель первичных профилактических действий – предотвратить появление патологии, максимально устранить различные неблагоприятные воздействия на организм женщины. Такая профилактика зависит от социальных особенностей жизни пациентки.

Первичная профилактика рака груди заключается в следующем:

Своевременные роды

Статистика показывает, что процент заболевших раком значительно ниже среди женщин, которые родили ребенка до тридцатилетнего возраста. Отсутствие абортов и грамотное планирование беременности – это основа первичных профилактических мер.

Минимизировать воздействие канцерогенных факторов

Женщине необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и курения. В условиях плохой экологии необходимо как можно чаще бывать за городом, отдыхать в санаториях. Лицам с наследственной предрасположенностью к онкологии желательно не трудиться во вредных производственных условиях.

Правильное питание

Грамотно составленный рацион также играет важную роль в профилактике. Ограниченное употребление жирной и жареной пищи, фастфуда, достаточное употребление продуктов, богатых белком, витаминами и минералами, позволит вам не только предотвратить рак груди, но и чувствовать себя значительно лучше, нормализовать вес.

Пища, которую мы употребляем в современное время, влечет за собой образование онкологического заболевания как у мужчин, так и у представительниц слабого пола. Обязательно следите за калорийностью продуктов, она не должна превышать допустимую норму в зависимости от вашего рода деятельности и физической активности. Помимо исключения острой, жареной и жирной пищи, продуктов с синтетическими добавками, необходимо составить собственное здоровое меню. В его основу входят следующие положения:

Калорийность белковой пищи должна составлять примерно 20 % от всего съеденного за день.

60 % вашей пищи должны занимать сложные углеводы.

Полезные жиры – 20 % (речь идет о растительных маслах).

Употребляйте достаточное количество свежих овощей и фруктов, ведь именно в них содержится большой запас витаминов для поддержания нормальной работы иммунной системы.

Ваш ежедневный рацион должен состоять в том числе из зерновых и бобовых культур.

Регулярно употребляйте морепродукты, чеснок, сельдерей.

Регулярное самообследование

Если своевременно проводить самостоятельную пальпацию, можно хорошо изучить собственную грудь и вовремя заметить негативные изменения. При обнаружении впадин, болезненности и даже незначительных комочков, необходимо сразу же обратиться к маммологу. Проводить домашнюю диагностику рака груди рекомендуется после завершения очередной менструации, обследование проводится круговыми движениями.

Обратите внимание, что данное заболевание может развиваться даже в подростковом возрасте, поэтому ребенку также нужно объяснить меры по первичной профилактике.

Вторичная профилактика рака молочной железы

Вторичные профилактические меры ставят перед собой цель своевременного обнаружения новообразований и их признаков, что дает возможность минимизировать процент смертности.

Ключевой особенностью профилактики вторичного типа является проведение различных диагностических обследований, а также обнаружение злокачественных клеток еще до появления характерной симптоматики. Существует несколько эффективных обследований.

Маммография

Наиболее эффективным скрининговым обследованием является маммография. Такая процедура дает возможность определить наличие новообразования на ранних стадиях его формирования. Женщинам, достигшим возраста 45 лет, необходимо делать маммографию каждый год. Что касается молодых девушек, то им эта процедура показана при подозрении на наличие злокачественных клеток в организме.

УЗИ

УЗИ молочной железы – еще один распространенный метод обследования. Такая диагностика дает возможность обнаружить новообразование размером от трех миллиметров. Особенно актуально регулярное ультразвуковое обследование для тех, кто принимает противозачаточные гормональные медикаменты. В этом случае гинеколог на профилактическом осмотре обязательно направляет женщину на обследование молочных желез. Основное достоинство ультразвукового метода заключается в возможности его многократного проведения, поскольку он совершенно безопасен и может назначаться пациентке любого возраста.

При первом обнаружении злокачественного новообразования специалисты немедленно назначают эффективное лечение. Если раковые клетки удается уничтожить на ранних стадиях с помощью химиотерапии, можно обойтись без оперативного вмешательства.

Обратите внимание: женщины, которые регулярно посещают специалиста, проходят все обследования и сдают анализы, имеют в два раза больше шансов успешно победить эту опасную патологию!

Выводы

Таким образом, профилактические меры – это основной способ предотвратить РМЖ. Профилактика рака груди – это комплексные мероприятия, которые включают в себя как самообследование, так и формирование культуры здорового образа жизни в целом. При этом, такая культура должна быть заложена еще в подростковом возрасте: родителям важно объяснить подрастающей девочке, как важно заботиться о своем здоровье, и что нужно для этого делать.

 
Как сохранить здоровье: советы на каждый день
05.10.2017 12:41

О том, как сохранить здоровья - лучшие способы на каждый день. Бери и делай!

Не зря чаще всего в тостах, в поздравлениях мы желаем друг другу здоровья.Это действительно ценнейшее сокровище, с которым нужно обращаться бережно и делать все, чтобы оно не подводило до глубокой старости.

Но как сохранить здоровье при этом сумасшедшем ритме, когда не хватает времени ни на здоровый сон, ни на правильное полноценное питание, ни на регулярные медицинские осмотры ни на многое другое, что необходимо, чтобы не болеть?Сохранить здоровье? А как?

Сейчас практически вся информация находится в открытом доступе, поэтому все знают (ну, или должны знать), что нужно делать, чтобы сохранить здоровье:

 

правильно питаться, потребляя побольше витаминов;

спать по 8 часов в день;

не переутомляться;

ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;

заниматься спортом;

пить много воды;

проходить профилактические медицинские осмотры, вовремя обращаться к доктору, если что-то беспокоит и т.д.

 

Знать-то мы это знаем, но наша лень и неорганизованность заставляют действовать по-своему: вести сидячий образ жизни, есть вредные полуфабрикаты, мало спать, много нервничать и вспоминать о врачах лишь тогда, когда терпеть боль уже нет сил.

Естественно все вышеперечисленное негативно влияет на наше здоровье и мешает его сохранить.Что нам мешает сохранить здоровье?Главные враги, мешающие нам сохранить наше здоровье в хорошем состоянии до глубокой старости, – это:

Малоподвижный образ жизни.

Если у вас «сидячая» работа, если вы много времени проводите перед телевизором, то должны использовать каждую свободную минуту, чтобы пройтись пешком, прогуляться, подышав свежим воздухом, или посетить спортзал.И не нужно рассказывать о том, как вы заняты.Захотите – найдете время, чтобы сохранить свое здоровье!

Стрессы и депрессии.

Избитая фраза о том, что все болезни от нервов до сих пор актуальна.Стресс «съедает» наше здоровье, поэтому нужно делать все, чтобы не впускать его в свою жизнь.Научитесь расслабляться (йога, медитация, дыхательные упражнения) и не нервничать по пустякам.

Переутомление и отсутствие полноценного сна.

Хочется все успеть, а времени в сутках так мало, поэтому мы начинаем воровать время, отведенное на сон и отдых.

Сначала спим 7 часов и работаем с одним выходным, но постепенно на сон остается не более 5 часов и приходится трудиться и вовсе без выходных.Думаете, можно при таком жизненном ритме сохранить здоровье?

 

Что же нужно есть, чтобы сохранить здоровье?

Зелень – много и разной.

Овощи и фрукты – и в сыром, и в приготовленном виде.

Рыбу – морскую с высоким содержанием кальция и ту, что насыщена омега-3 жирными кислотами: лосось, скумбрия.

Печень – особенно, если у вас низкий гемоглобин.

Морепродукты.

Нежирное мясо: курица, индюшка, кролик, говядина.

Орехи – они хорошо влияют на мозговую деятельность и память и позволят вам оставаться в здравом уме до глубокой старости.

Хлеб из цельного зерна.

Крупы, горох, фасоль.

Картофель – только не жарьте его, а запекайте в духовке в кожуре, так он сохранит все свои полезные свойства.

Яйца – врут те, кто рассказывает, что желток способствует образованию холестерина.

Мед – это одна из немногих полезных сладостей и мощный источник различных питательных веществ.А еще нужно пить много воды: не менее двух литров в зимний период и трех – в летний.Помните, что организм не считает водой чай, кофе, супы, компоты, сладкую газировку и прочее.Да, это жидкости, но это – не вода и сохранить здоровье они не слишком помогают.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 6 из 19

Фото дня

Приволжская правда 2018 - р.п. Чердаклы, Чердаклинский район, Ульяновская область