25.05.2019 г.
Здравоохранение
КЛЕЩЕЙ БОЯТЬСЯ – В ЛЕС НЕ ХОДИТЬ?
04.05.2018 12:52

Даже тем, кто большой молодец и привился против клещевого энцефалита, нужно соблюдать правила безопасности, гуляя в парке или лесу. Клещи могут передавать многие редкие инфекции, против которых нет вакцины.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ УКУС КЛЕЩА?

Оденьтесь правильно. Нужны штаны (их лучше заправить в носки) и закрытая обувь, рубашка или футболка с длинным рукавом. Клеща будет легче заметить на светлой одежде.

Используйте средства химической защиты. Репелленты наносят на открытые участки кожи и одежду, чтобы отпугнуть клещей. Средства, содержащие от 10 до 35 процентов диэтилтолуамида, работают два часа и более. Препараты на основе эвкалипта лимонного и цитронеллы против клещей неэффективны.

Помимо репеллентов есть акарицидные средства, они убивают клещей, и наносить их можно только на одежду. Пропитанная такими препаратами ткань может сохранять защитные свойства несколько дней или даже недель.

Вернувшись домой с прогулки, проведите еще один тщательный осмотр и примите душ.{jcomments off}

Собаки и кошки, которые выходят на улицу, могут принести зараженного клеща домой и тоже болеют клещевыми инфекциями. Обязательно используйте средство защиты  в период сезонной активности клещей, с ранней весны до начала зимы. Препарат для взрослой здоровой собаки можно выбрать самостоятельно, а если у вас кот, лучше посоветоваться с ветеринаром.

Есть множество причин не пить сырое, непастеризованное молоко, и риск заразиться клещевым энцефалитом — одна из них. Шанс заболеть таким образом есть в районах, где распространена инфекция.

Тому, кто не привит, лучше вообще не оказываться в районах, где есть клещевой энцефалит. Знакомство с зараженным клещом не сулит ничего хорошего, а единственный надежный способ профилактики — вакцинация.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КЛЕЩ УКУСИЛ?

Обнаружили присосавшегося клеща? Надо поскорее удалить паразита и обратиться к врачу. С помощью тонкого пинцета, нитки или специальных приспособлений захватите клеща как можно ближе к коже, плавно, без скручиваний и рывков, потяните назад. Продезинфицируйте место укуса. Постарайтесь не раздавить клеща и не удаляйте остатки челюстей, если они остались в коже.

Энцефалитом можно заразиться сразу после укуса. А вот чтобы передать боррелиоз, клещ обычно должен кормиться больше 36 часов, иначе риск заражения не превысит 1,4 процента даже в тех районах, где заболевание распространено. Как выглядел клещ, какого он был размера, успел ли напиться крови, сколько времени прошло с момента укуса до удаления клеща и визита к врачу — необходимая информация, чтобы принять решение: назначить пациенту антибиотик для профилактики боррелиоза или наблюдать и лечить, если симптомы болезни всё же проявятся. В России в большинстве крупных городов есть рекомендованные Роспотребнадзором лаборатории, куда можно отвезти клеща и проверить, заражен ли он энцефалитом и боррелиозом (услуга платная). В некоторых лабораториях членистоногих также исследуют на пару других инфекций, но не на все клещевые инфекции, поэтому даже если результаты отрицательные, нужно быть начеку еще около месяца. Первый признак обратиться за медицинской помощью — температура 38 градусов, озноб, головная боль, боли в мышцах и суставах. Сообщите врачу, что вас кусал клещ.

 
ГЕМОФИЛИЯ: ЧТО ЭТО ЗА БОЛЕЗНЬ И ЧТО О НЕЙ НУЖНО ЗНАТЬ?
26.04.2018 08:58

Гемофилия – это наследственное заболевание, связанное с дефектом плазменных факторов свертывания, характеризующееся нарушением свертываемости крови. Известна эта патология с древних времен: еще во II веке до нашей эры описывались случаи гибели мальчиков от непрекращающегося кровотечения, возникающего после процедуры обрезания.

 

Термин «гемофилия» был предложен в 1828 году и происходит от греческих слов «haima» — кровь и «philia» — склонность, то есть, «склонность к кровотечениям».

 

Заболевание встречается с частотой 1 случай на 50000 новорожденных, причем гемофилия А диагностируется чаще: 1 случай болезни на 10000 человек, а гемофилия В – реже: 1:30000-50000 жителей мужского пола. Наследуется гемофилия по рецессивному признаку, связанному с Х-хромосомой.

В 70% случаев гемофилия характеризуется тяжелым течением, неуклонно прогрессирует и приводит к ранней инвалидизации больного. Самый известный больной гемофилией в России — это цесаревич Алексей, сын Александры Федоровны и царя Николая II. Как известно, заболевание досталось семье российского императора от бабушки его жены, королевы Виктории.

 

КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ГЕМОФИЛИИ

Ведущим клиническим признаком заболевания является повышенная кровоточивость с самых первых дней жизни младенца. Это проявляется при всевозможных ушибах, порезах и иных вмешательствах. Появляются глубокие кровоизлияния и гематомы, длительные кровотечения при прорезывании и выпадении зубов.

В более взрослом возрасте больного главным симптомом становятся спонтанные или же возникающие после травм обильные кровотечения или гемартрозы: кровоизлияния в крупные суставы. Сустав с гематомой увеличен в размерах, отечен, резко болезненный. Повторные гемартрозы вызывают воспалительные изменения в суставе вторичной природы, которые впоследствии приводят к контрактурам (ограничению объема пассивных движений) и анкилозам (полному обездвиживания сустава).

Как правило, изменения затрагивают лишь крупные (коленные, локтевые, голеностопные) суставы, а мелкие (например, суставы кисти) поражаются гораздо реже.

По мере прогрессирования заболевания количество пораженных суставов также увеличивается: в патологический процесс может быть вовлечено до 12 суставов одновременно. Зачастую это становится причиной ранней – в возрасте даже 15-20 лет – инвалидизации больного.

Гематомы могут возникать не только в области суставов . Нередки случаи субфасциальных, межмышечных и забрюшинных гематом. Объем крови, составляющей гематомы, может быть и сравнительно невелик – 0.5 л, а может достигать внушительных цифр – даже до 3 л.

Если гематома настолько велика, что сдавливает нерв или кровеносный сосуд, у пациента возникают интенсивные боли, признаки ишемии того или иного органа, в разной степени ограничение или полная утрата произвольных движений: парезы или параличи.

 

В тяжелых случаях болезни существует угроза развития опасных для жизни пациента желудочно-кишечных и/или почечных кровотечений. Первые проявляются рвотой с содержанием крови (так называемой, «рвотой кофейной гущей») и черным жидким калом. При почечном кровотечении пациент обратит внимание на красный цвет мочи.

Как было сказано выше, женщины крайне редко страдают гемофилией. Характер течения ее также зависит от степени дефицита недостающего фактора; клинические проявления стандартные. Единственное, считается, что у женщин, больных гемофилией, а также у женщин-носительниц патологического гена риск развития массивных послеродовых кровотечений достаточно высок.

Интересным остается вопрос относительно менструаций и возможных родов у таких пациенток, а также женщин-кондукторов (то есть женщин-носительниц гемофильного гена). Существует мнение, согласно которому у женщин-носителей увеличивается риск неконтролируемых кровотечений при родах или хирургических вмешательствах.

 

ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА ГЕМОФИЛИЮ БОЛЬНОМУ ПРОВОДЯТ СЛЕДУЮЩИЕ ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ:

•             определение длительности кровотечения по Дьюку и времени свертывания крови по Ли-Уайту (время свертывания составляет более 10 минут при нормальной длительности кровотечения);

•             определение протромбинового и активированного частичного тромбопластинового времени (удлинено);

•             количественное определение факторов VII, IX и XI в плазме крови (уровень одного из них снижен более чем на 50%).

•             Из инструментальных исследований рекомендовано проведение рентгенографии пораженных суставов и патоморфологическое исследование их тканей.

{jcomments off}
 
ГЕМОФИЛИЯ: ПРИЧИНЫ, ПРОЯВЛЕНИЯ, ТИПЫ, СХЕМЫ ПЕРЕДАЧИ
13.04.2018 14:51

Гемофилия — генетическое, приобретенное по наследству заболевание, которое характеризуется изменением одного гена в Х-хромосоме. Проявлением этого недуга является излишняя кровоточивость и замедленная сворачиваемость крови, так называемая коагуляция.

Этим заболеванием страдают только представители мужского пола. Гемофилия у мужчин появляется в результате наследования болезни от матери. Это значит, что передача заболевания происходит по рецессивному, сцепленному с Х-хромосомой типу. Женщинам при этом недуге отведена роль носителей, или кондукторов. Однако известны редкие случаи, когда заболевали гемофилией и женщины. Это возможно, когда у отца имеется заболевание, а мать является носителем гена гемофилии — дочь таких родителей может родиться с подобным генетическим расстройством.

 

Признаки и причины гемофилии

Одним из заблуждений является утверждение, что человек, страдающий этим генным заболеванием, может умереть от потери крови при любой царапине или порезе. Это не совсем так. Действительно, одним из главных признаков заболевания считают повышенную обильную кровоточивость, но возникает она довольно часто даже в отсутствие травм.

Основными признаками заболевания считаются:

  1. Излишняя кровоточивость, возникающая периодически с различной локализацией: потеря крови при травмах, при удалении зубов, при медицинских вмешательствах, связанных с проведением хирургических операций.
  2. Носовое или десневое кровотечения, которые очень сложно остановить обычными методами. Возможно возникновение самопроизвольного, случайно возникшего кровотечения.
  3. В результате получения легкой, не опасной травмы образуется крупная гематома.
  4. Появление гемартрозов — внутрисуставных кровотечений, являющихся следствием повреждения тканей суставов. Такому явлению обычно сопутствуют острые болевые ощущения, отечность, нарушение двигательной функции сустава. Вторичные гемартрозы могут вести к деформированию сустава и устойчивому нарушению его подвижности.
  5. Проблемы с пищеварением часто сопровождают недуг.
  6. Присутствие крови в моче и кале — опасные симптомы гемофилии. У людей, страдающих этим генетическим заболеванием, достаточно часто встречаются заболевания почек.
  7. Возможно появление таких смертельно опасных признаков как кровоизлияния в головной или спинной мозг.

 

Признаки гемофилии у детей

 

У новорожденных недуг выражается в виде так называемых кефалогематомах — гематом большой площади в области головы, также возможно возникновение кровотечения из перерезанной пуповины.

Дети уже рождаются с заболеванием, но признаки гемофилии могут отсутствовать или быть не явно выражены в первые месяцы жизни. Это происходит потому что в молоке матери находятся вещества, способные поддерживать нормальную свертываемость крови младенца.

 

Причины гемофилии

Гемофилия — недуг наследственный, и поражает, в основном, мужчин. Поскольку ген, отвечающий за гемофилию, расположен в Х-хромосоме, то женщины являются носителями и могут с большой вероятностью передавать заболевание своим сыновьям по наследству. Гемофилия наследуется по рецессивному, сцепленному с Х-хромосомой типу, а так как Х-хромосома у мужчин только одна, то в случае передачи «больной» хромосомы ребенок мужского пола наследует и заболевание.

 

Врачи могут диагностировать это генетическую аномалию еще до появления ребенка на свет. После рождения явным признаком станут гематомы и излишняя кровоточивость при малозначимых травмах.

Основные причины гемофилии — наследственные факторы. В настоящий момент медицина не в силах устранить причину возникновения болезни. Пока это невозможно, потому что заболевание оказалось запрограммированным на генетическом уровне. Люди с таким тяжелым недугом должны научиться крайне бережно относиться к своему здоровью, и тщательно соблюдать меры предосторожности.{jcomments off}

 
Здоровое питание – здоровое тело – здоровый дух!
13.04.2018 14:32

 

Здоровое тело{jcomments off}

Для начала давайте разберемся. Что мы понимаем под «здоровым телом»? Сильные мускулы? Отсутствие заболеваний? Красивые формы?

Здоровое тело – это общее физическое здоровье, бодрость, хорошие показатели физической силы и выносливости, отсутствие травм, хронических заболеваний, патологий и т.д. Это возможность выполнять повседневную работу, передвигаться пешком, это отсутствие лишнего веса и вызванных им осложнений здоровья. Это правильно работающие внутренние органы и их системы.

Чтобы было здоровое тело, нужно стремиться к нему, прилагать усилия. Речь идет о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни складывается из нескольких составляющих:

  • физическая активность;
  • отсутствие вредных привычек;
  • здоровое питание;
  • позитивный жизненный настрой.

Физическая активность

Занятия спортом или работа в саду, походы или физический труд – вашему телу нужна физическая активность. Она будет поддерживать ваше тело в пригодном состоянии – мышцы, сердце, легкие, нервная система и внутренние органы будут работать, потреблять кислород и питательные вещества. Раз они будут работать, мозг будет направлять им питание, которое будет помогать им работать лучше – ведь они вам так нужны.

Отсутствие вредных привычек

Запомните: человек, который любит себя, ни за что не станет себя отравлять никотином или алкоголем. Можно выпить бокал вкусного молодого вина за обедом – это очень полезный напиток. Но если вы в компании коллег вечером в пятницу выпиваете 3 литра пива, «чтобы расслабиться» - вас можно только пожалеть. Стоит ли такое расслабление перечеркнутых выходных – похмелья, головной боли, проблем с кишечником?

Многие говорят: да как не пить, все ведь пьют, особенно на праздниках. Секрет прост – можно просто не пить. Не объясняя причину. Уважающие вас люди поймут и отстанут. А те, кому важно, чтобы вы были «как все» - пьяные – они вам, поверьте, вовсе не добра желают. Просто трезвый вы им не нужны. Вы становитесь лучше их, а они не могут вам этого позволить.

Здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек – это вопрос самоуважения.

Здоровое питание

Забудьте все, что говорит реклама. «Эко-продукты», «низкокалорийные йогурты». Это все ерунда. Здоровое питание – это необходимое количество сытного белка, качественных медленных углеводов и полезных натуральных жиров. Это витамины и минералы. Это жидкость, аминокислоты и другие важные для нашего организма вещества. Это каша на завтрак, суп в обед и котлета с салатом на ужин. Это кисель и компот. А не «экологические шоколадные батончики».

Здоровое питание – это то, чем питались наши предки, пока производители не наводнили полки супермаркетов низкопробной «мусорной» едой, которая забивает наш кишечник, вызывает прыщи и , не дает нам спать и поглощает нашу энергию вместо того, чтобы давать нам ее. Вот такие принципы правильного питания.

В здоровом теле – здоровый дух

Здоровый дух – это оптимизм, это уверенность в себе и в своем будущем, это энергия, которую вы направляете в благое русло. Это бодрость и хорошее настроение. Это отсутствие обид, страхов, это улыбка от чистого сердца.

Здоровый дух невозможно поддерживать, если у вас снова болит живот от салата с майонезом или если вы мучаетесь с похмелья. Здоровый дух плохо совмещается с сидением перед телевизором на протяжении всех выходных. Здоровому духу нужен простор, свежий воздух, крепкое здоровье и позитивный настрой. Только тогда вы сможете быть самодостаточными  и счастливыми.

Питайтесь правильно, занимайтесь физической активностью, не вредите себе – и ваш дух будет здоровым и бодрым!

 

 
5 КОМПОНЕНТОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
02.04.2018 16:06

Вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные виды спорта, тренажерные залы, диеты, прогулки по паркам. Однако, что нам известно про здоровый образ жизни? Редко встретишь того, кто полностью его соблюдает. Из-за чего это происходит? Что мешает людям следить за своим здоровьем? Чем придется заниматься, чтобы выглядеть и чувствовать себя отлично? И как прожить долго и успешно? На все эти вопросы мы попытаемся дать ответы немного ниже.

 

Здоровый образ жизни – что это?

Сегодня жизнь каждого полна событий, технологий и соблазнов. В наше развитое время люди привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть максимум. Быстро работать, изучать новое, питаться фастфудом, лечиться лекарствами с моментальным эффектом. Нет лишней минуты на расслабление и элементарное внимание к себе. Однако рано или поздно здоровье даст сбой.

 

Как избежать этого? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это за «зверь» такой? ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. С его помощью можно укрепить здоровье, увеличить длительность жизни и быть счастливым. ЗОЖ особенно актуален в последнее время. Технологический прогресс, плохая экология и малоподвижность губительно влияют на людей. Появляются различного рода нагрузки, приводящие к болезням, часто хроническим. В связи с этим ЗОЖ крайне важен для нашего общества.

Из чего состоит ЗОЖ?{jcomments off}

  1. правильного питания;
  2. спорта;
  3. личной гигиены;
  4. разных видов закаливания;
  5. отказа или сведения к минимуму вредных привычек.

Остановимся на каждом из пунктов отдельно.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Питаться правильно – значит, употреблять только полезные продукты питания. Они обеспечивают пополнение организма разными веществами, помогающими ему расти и функционировать. Правильно питание должно быть сбалансированным.

Человеку, особенно с лишним весом, стоит придерживаться нескольких принципов правильного питания:

  1. Еда должна быть разнообразной. Это значит, что в рацион необходимо включить продукты и животного и растительного происхождения;
  2. Калорийность рациона не должна превышать суточную норму. У каждого она своя. При расчете нормы калорий учитываются многие аспекты образа жизни. Например, наличие физических нагрузок, лишнего веса, болезней и т.д.
  3. Не менее 5 приемов пищи в сутки. Они включают три основных и два перекуса. Голодать нельзя – это аксиома. Чтобы всегда чувствовать себя хорошо, научитесь кушать 5 раз в день в одно и то же время;
  4. Кушайте медленно. Таким образом, вы вовремя ощутите чувство насыщенности, не переедите и насладитесь вкусом;
  5. Хорошо пережевывайте пищу. Это спасение для желудка и всей пищеварительной системы. Специалисты рекомендуют жевать пищу не менее двадцати раз;
  6. Ешьте жидкое. Обязательно ежедневно употреблять супы. Они способствуют выделению желудочного сока. Этим супы упрощают процесс переваривания других блюд;
  7. Кушаем богатые на витамины овощи и фрукты. Это отличный вариант для перекуса. Свежие овощи и фрукты не только утолят голод, но и пополнят недостаток полезных веществ;
  8. Пить, пить и еще раз пить. Норма воды в сутки – 1,5-2 литра. Чай, кофе и супы не в счет. Утром натощак выпивается стакан воды. Для вкуса можно добавить лимон;
  9. Употребляем кисломолочные продукты. Лучше всего низкой жирности, но не обезжиренные. Они содержат полезный белок и способствуют скорейшему пищеварению;

10.  Не ленитесь, ешьте только свежеприготовленные блюда. Со временем еда теряет полезные свойства.

Правила здорового питания достаточно просты и не требуют специальных навыков. Сегодня доступна масса сервисов, где каждый найдет рецепты по своему вкусу, сможет контролировать калорийность блюд и количество потребляемой воды.

СПОРТ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Наше тело – это наш главный инструмент. С его помощью мы можем выполнять все свои функции. Поэтому очень важно, чтобы тело всегда было в порядке. В первую очередь им нужно пользоваться. Движение – это жизнь. Лучше и не скажешь. Возьмем для примера автомобиль. Если он стоит без дела многие годы, то покрывается ржавчиной и становится непригодным для использования. Так и наше тело. Чем меньше мы двигаемся, тем больше риск заболеваний. Хорошо, если у вас много свободного времени. Вы можете посещать групповые занятия, упражняться в тренажерном зале или танцевать. Вариантов очень много. Но что же делать, если вы занятой человек и почти не имеете свободного времени? Идеальный вариант для вас – утренняя зарядка. Посвятите ей 10-15 минут в день, и ваше тело всегда будет в отличном состоянии.

 

В интернете можно найти огромное количество информации об упражнениях и технике утренней зарядки. Помимо вышеперечисленного, отлично влияет на организм человека бег. Утренняя или вечерняя пробежка поднимает настроение. Выбрав для бега живописные места, вы сможете очистить мозг от лишних мыслей и расслабиться. Неважно, какой вид физических нагрузок вы выберете. Важно, чтобы они доставляли вам удовольствие.

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА И ЗДОРОВЫЙ СОН

Держите тело в чистоте. Это избавит вас от риска получить заболевания, связанные с размножением бактерий и паразитов. А здоровый сон поможет быть всегда активными и полными сил и энергии. Старайтесь спать не менее восьми часов. Наиболее приемлемым временем для сна приходится временной отрезок с 22.00 до 6.00.

 

ЗАКАЛИВАНИЕ

Чтобы свести риски заболеваний к минимуму стоит заниматься закаливанием. Оно помогает организму бороться с неблагоприятными внешними факторами. Известно много способов повысить сопротивляемость и иммунитет:

  1. Принятие воздушных ванн. Это наиболее доступный и легкий способ. Старайтесь часто устраивать прогулки на свежем воздухе, проветривайте помещения. Летом выезжайте загород. Чистый лесной воздух – самая лучшая профилактика заболеваний;
  2. Принятие солнечных ванн. Не менее эффективным для человека является нахождение на солнце. Однако с ним стоит быть осторожным и избегать прямых лучей в полдень. Также нельзя допускать появление ожогов и тепловых ударов;
  3. Прогулки босиком. Наши ступни имеют множество чувствительных точек. Их массаж приводит к нормализации работы важных органов;
  4. Обтирания – мягкий и нежный способ закаливания. Он подходит даже для маленьких детей. Процесс предполагает растирание тела с помощью массажной рукавицы, мочалки или мокрого полотенца;
  5. Обливания холодной водой – самый известный способ. Можно обливаться полностью или частично. Важно после процедуры обтереться сухим полотенцем;
  6. Контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды придает коже тонус, омолаживает и закаляет организм.
  7. Моржевание. Этот вид закаливания требует ответственного и осторожного отношения. Перед началом процедур стоит проконсультироваться с врачом.

 

ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Мы не станем углубляться и долго говорить о вреде курения, алкоголя и наркотиков. Это общеизвестный факт. Мы очень надеемся, что каждый из вас, наших читателей, ценит свое здоровье и уже давно отказался от этих губительных привычек или сейчас на пути к этому.

 

https://vk.com/privolzhskayapravda?w=wall-150034761_1633

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 9 из 25

Фото дня

Приволжская правда 2018 - р.п. Чердаклы, Чердаклинский район, Ульяновская область