25.05.2018 г.
Холод — удар ниже пояса
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
26.01.2012 14:50

Нам, врачам, порой приходится удивляться, как же легко бывают одеты девушки и молодые женщины даже в период зимних холодов. Коротенькая курточка на синтипоне, тоненькие джинсики на бедрах, шелковые трусики, голая поясница. Неужели этим девушкам и женщинам мама или бабушка никогда не говорили, что женское здоровье – залог счастливой семейной жизни, что сидеть на холодном нельзя, что заболевания мочеполовой сферы, кстати это касается и мужского населения, ведут в 80% случаев к бесплодию.
Торопимся, садимся в непрогретую машину - авось пронесет! И если бы это все заканчивалось банальной простудой... Главная мишень холода – это почки, мочевой пузырь, матка, яичники, предстательная железа, ноги. Первые симптомы переохлаждения этих органов – появление болей, резей внизу живота, периодически неприятные ощущения в пояснице, учащенное мочеиспускание, озноб, повышение температуры, нарушение менструального цикла. Боли могут иррадиировать (отдавать) в ягодицы и ноги. Особенно должно насторожить пациентов, если перед этим они переболели ангиной, была зубная боль или острая вирусная инфекция, гнойное кожное заболевание, заболевание ушей. Зачастую, если  температура тела 37 с небольшим, принято не придавать этому должного значения. И мало кто знает, что именно такие «низкотемпературные» инфекции приводят к серьезным осложнениям. При появлении вышеперечисленных симптомов не следует заниматься самолечением. И в целях правильной диагностики необходимо обратиться к врачу.
В средней полосе России при прохождении УЗИ почек часто выявляют наличие кист (полостных образований), которые замещают ткань почек, изменяя их структуру и функцию. А вот у жителей Сибири, Якутии, Заполярья вышеперечисленных заболеваний меньше. Причина - наличие у населения теплой меховой одежды - шуб, тулупов, соответствующего времени года нижнего белья. Плюс к этому традиционно горячая еда и напитки. В нашем питании, особенно у молодежи, превалирует еда из холодильника - холодные газированные напитки, молоко, пиво, фастфуды, мороженое.
Должное внимание в холодное время года уделяйте обуви. Согласно концепции восточной медицины почечный меридиан берет начало в центре стопы. Переохлаждение стоп также может привести к заболеваниям мочеполовой сферы.

Чтобы избежать перечисленных заболеваний, рекомендуем вам:

Выходя на улицу, одеваться по погоде, а не по сезону.
Правильно питаться.
Пить достаточное количество воды (30 мл на 1 кг веса), больше в горячем виде, не забывать про витаминные чаи - настой с шиповником, клюквой, брусникой, лимоном.
Не заниматься самолечением, при появлении вышеперечисленных симптомов  своевременно обращаться к врачу.
Чаще посещать баню, где можно не только помыться, но и погреться.
При переохлаждении ног надо сделать горячую ванну, тщательно растереть стопы, надеть шерстяные носки, в которые перед этим насыпать горчицу.
Перед сном помассировать подошвы ног, область поясницы – очень полезная вещь. Улучшает кровоток, способствует общему расслаблению и хорошему сну.

Врач медицинской профилактики
Чердаклинской ЦРБ Таисия Кузнецова.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Фото дня

Приволжская правда 2018 - р.п. Чердаклы, Чердаклинский район, Ульяновская область